「古民家ヨガ講師」大脇可奈様にきていただきヨガを体験しました。　

ヨガ初体験な社員も多い中とても楽しい雰囲気の講習となりました☆

体験終了後に社員に感想を聞いてみると、

開始早々のストレッチ＆筋トレできつく体がついていかない！日頃の運動不足を感じつつなスタートでしたが、みんな楽しく笑顔の溢れる時間でした！社員同士のコミュニケーションにも繋がった！との声を聞くことが出来ました。

今後、時間をみつけて心も身体もリフレッシュしていきたいと思います！

大脇可奈様楽しい時間をありがとうございました☆